随着生活水平日益提升，我国居民膳食能量供给充足，饮食结构改变及生活节奏加快、压力增加、“三高”问题也逐渐严重。

高血脂是三高中让人关注的指标，它基本来源于我们饮食，并且吃得越好暴涨越快。据[敏感词]心血管病中心2019年统计数据显示；

我国血脂异常人数已经超过4亿人，患病率高达40.4%。18岁及以上居民高胆固醇血症患病率为8.2%，居民营养过剩状况明显，成人超重率30.1%，6-17岁儿童青少年超重率9.6%，肥胖人口达到3.25亿，未来20年将会增长一倍。

高血脂常常不被人们所提防，直到引发一系危及生命的并发症后才会有所醒悟。

一、 什么是高血脂

如果去医院检查血脂过，就会发现它是通过血液中的脂类化合物比如：甘油三酯、总胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇（HDL）和低密度蛋白胆固醇（LDL）等指标来判定血脂的高低。

其实我们自己也可以看明白，当总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯含量这三项血脂升高后为高血脂，这三项俗称“坏血脂”。

二、 高血脂有什么危害？

到底高血脂现象所引发的高脂血症有什么危害呢？

1、 手麻木

高血脂的人血液浓稠，血液循环不良。他们睡觉时，新陈代谢会减慢，血液循环会减慢，这加剧高血脂的问题，四肢的血液供应不足，双手会麻木。

2、 腿抽筋

抽筋主要是钙缺乏引起的，但高血脂也有可能是原因，因为血脂异常会增稠血液，减慢血液流动，并使身体末端的循环恶化。腿和脚无法获得足够的营养，因此容易抽筋。

3、 心慌胸痛

长时间有高血脂容易降低心脏功能，因为高血脂持续发展的过程中容易使血管堵塞，有可能会因为血液粘稠，血液输送速度缓慢导致心脏供血不足，在发展过程中更容易有胸闷、胸痛的情况出现。

4、 降低眼睛功能

眼睛功能想要保持良好，也需要有足够的血液提供。如果长时间高血脂没有重视就会影响眼睛周围血管的血液供应。

在血液无法及时提供的时候视网膜更容易病变，视神经功能也会下降。受影响之后有视物模糊，突然间看东西眼前发黑的表现。

5、 影响大脑血液供应

长时间的高血脂会导致大脑健康受损，大脑作为人体十分重要的器官，维持功能正常需要有足够的血液提供。

很多人却因为高血脂的影响而导致大脑软组织、神经等需要的血液无法及时提供，可能更容易头晕头痛，甚至会有记忆能力下降等情况。

6、 加速动脉粥样硬化

人的血管应该富有弹性，血液及时输送到身体需要的部位才能够维持健康状态。

很多人是因为长时间的高血脂影响了局部的循环，血管粥样硬化速度加快就会在血管内壁堆积更多的类脂质物质，也就是我们常说的血管垃圾。

久而久之就会形成血管斑块，导致血管狭窄，进而引起缺血，严重时会引发心脏血管疾病，心梗脑梗，冠心病脑中同脂肪肝就出现了。